Comment limiter les troubles musculo squelettiques pendant la manutention de charges lourdes?
La manutention de charges lourdes peut être à l'origine de troubles musculo-squelettiques (TMS) tels que des douleurs au dos, aux épaules ou aux membres supérieurs. Ces troubles peuvent entraîner de la fatigue, de la douleur et une baisse de productivité, et peuvent même mettre en danger la santé et la sécurité des travailleurs. Il est donc important de prendre des mesures pour limiter les risques de TMS lors de la manutention de charges lourdes.
Voici quelques mesures qui peuvent aider à limiter les TMS lors de la manutention de charges lourdes :
Utiliser des équipements de manutention adaptés : Il est important d'utiliser des équipements de manutention adaptés à la tâche et aux charges à manipuler, comme des chariots élévateurs, des diables ou des transpalettes. Cela permet de réduire la force physique nécessaire pour soulever et déplacer les charges. Il est également recommandé d'utiliser des équipements de manutention électriques ou pneumatiques plutôt que manuels, lorsque cela est possible.
Adopter une bonne posture de travail : Il est important de maintenir une bonne posture de travail lors de la manutention de charges lourdes, en veillant à ne pas se pencher en avant ni à se courber de manière excessive. Pour cela, il est recommandé de placer les pieds écartés à la largeur des épaules, de fléchir légèrement les genoux et de soulever la charge en utilisant les muscles de la jambe plutôt que le dos. Il est également recommandé de maintenir un contact visuel avec la charge afin de mieux la maîtriser et de ne pas incliner le corps de manière excessive.
Soulever les charges de manière appropriée : Il est important de soulever les charges de manière appropriée afin de ne pas mettre en danger la santé et la sécurité des travailleurs. Pour cela, il est recommandé de :
- Soulever la charge le plus près possible du corps, en veillant à ne pas étirer les bras ni à incliner le corps de manière excessive.
- Tenir la charge près du corps et à hauteur des hanches, en veillant à ne pas la tenir trop bas ni trop haut.
- Soulever la charge lentement et en utilisant les muscles de la jambe plutôt que le dos.
- Alterner les tâches : Il est recommandé de varier les tâches au cours de la journée de travail afin de répartir les efforts et de limiter la fatigue musculaire. En alternant les tâches, il est possible de réduire la monotonie et de maintenir l'intérêt pour le travail.
Les troubles musculo-squelettiques (TMS) sont une cause importante de morbidité et de perte de productivité en France. Selon les données de l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses), les TMS représentaient en 2018 près de la moitié des accidents du travail et des maladies professionnelles déclarés.
Voici quelques chiffres sur les TMS en France :
- En 2018, les TMS ont représenté 45% des accidents du travail et des maladies professionnelles déclarés.
- En 2018, les TMS ont été la cause de 43% des journées de travail perdues en France, soit environ 31 millions de journées.
- En 2018, les TMS ont été la cause de 41% des arrêts de travail de plus de 3 jours en France, soit environ 270 000 arrêts de travail.
- Les femmes sont plus souvent touchées par les TMS que les hommes, avec un taux de fréquence de TMS en 2018 de 3,2 pour 100 femmes contre 2,6 pour 100 hommes.
Les troubles musculo-squelettiques (TMS) sont un problème de santé publique en France et dans de nombreux pays. Selon les données de l'Institut de veille sanitaire (INVS), les TMS sont la première cause de maladies professionnelles en France, avec une proportion de 45 % des maladies professionnelles déclarées en 2020.
En 2020, environ 500 000 maladies professionnelles ont été déclarées en France, dont 225 000 liées aux TMS. Parmi ces dernières, 88 % sont des affections de l'appareil musculo-squelettique (douleurs au dos, aux épaules, aux poignets, aux genoux, etc.) et 12 % sont des affections cutanées (dermatoses).
Les TMS sont particulièrement fréquents dans les secteurs de l'industrie, du BTP, de la logistique et du commerce, où les travailleurs sont exposés à des risques de manutention de charges lourdes, de gestes répétitifs ou de postures statiques.
Il est important de prendre des mesures pour prévenir les TMS et protéger la santé et la sécurité des travailleurs. Cela peut passer par l'utilisation d'équipements de manutention adaptés, l'adoption de bonnes pratiques de travail, la mise en place de mesures de protection et de prévention, et la formation des travailleurs aux bonnes pratiques de manutention et de prévention des TMS.
Quels appareils de manutention utiliser pour lutter contre les TMS ?
Il existe une large gamme d'appareils de manutention qui peuvent aider à lutter contre les troubles musculo-squelettiques (TMS) en facilitant la manutention de charges lourdes et en réduisant la force physique nécessaire pour déplacer les charges.
Voici quelques exemples d'appareils de manutention qui peuvent être utilisés pour lutter contre les TMS :
- Gerbeurs : Les chariots élévateurs sont des appareils de manutention conçus pour soulever et déplacer des charges lourdes de manière sécuritaire. Ils peuvent être utilisés pour charger et décharger les camions, pour déplacer les charges dans les entrepôts ou les ateliers de production, etc.
- Transpalettes : Les transpalettes sont des appareils de manutention utilisés pour soulever et déplacer des charges légères à moyennes. Ils peuvent être manuels ou électriques et sont particulièrement utiles dans les entrepôts ou les magasins.
- Diables : Les diables sont des appareils de manutention utilisés pour déplacer des charges lourdes sur de courtes distances. Ils sont particulièrement utiles dans les ateliers de production ou les camions de livraison.
En conclusion, la manutention de charges lourdes peut être à l'origine de troubles musculo-squelettiques, qui peuvent entraîner de la fatigue, de la douleur et une baisse de productivité, et mettre en danger la santé et la sécurité des travailleurs. Il est donc important de prendre des mesures pour limiter les risques de TMS, comme utiliser des équipements de manutention adaptés, adopter une bonne posture de travail, soulever les charges de manière appropriée et alterner les tâches. Il est donc essentiel de mettre en place des actions de prévention pour limiter les risques de TMS et améliorer la santé et la sécurité des travailleurs.
